На сайте расположено подробное описание того, как настроить outlook для yandex, rambler, mail. при необходимости можно зайти на форум, где вам подробно разъяснят порядок действий.
Этот учебник называется «ASSEMBLER&WIN32. Курс молодого бойца» не просто так, он предназначен для «чайников» в программировании. Он нужен всем кто только что начал программировать на ассемблере и не только. Он также нужен для тех, кто не собирался писать программы на ассемблере. Им тоже не помешает прочитать данный учебник для большего понимания того, что они будут писать на языке высокого уровня.