Экзамен приручай… морковкойчасы guess w10214l1 jnpsdsЭкзамен приручай… морковкой Прекрасная новость для лентяев: поговорку «Сытое брюхо к ученью глухо» ученые просят считать недействительной. Еще древний мудрец Аристотель подметил: «После вкусного обеда многие посредственные индивидуумы делаются поэтами, пророками и мыслителями».Современные ученые призадумались, попробовали, прониклись… И официально подтвердили: пища оказывает сильнейшее влияние на мыслительную деятельность человека. При чем здесь лентяи? Да при том, что ученые фактически заявили: чтобы достойно подготовиться к экзамену, нужно съесть… А что конкретно употребить на обед, зависит от того, какой именно экзамен тебе предстоит.Математика…физика, информатика, программирование и прочие науки, требующие четкого логического мышления и быстрого решения поставленных задач.Норвежский ученый Олаф Линд стрем создал настоящую «математическую диету» для тех, кто готовится сдавать эти предметы. В нее входят:лук-порей (отлично развивает логическое мышление);апельсины и лимоны (освежают мысли и облегчают восприятие информации за счет ударной силы витамина С);инжир и тмин (содержащиеся в них эфирные масла стимулируют нервную систему и способствуют рождению гениальных идей и озарений);нежирное мясо, сухофрукты, фасоль, зеленые овощи (в них содержится большая доза железа, необходимого для концентрации внимания).Русский язык…украинский, иностранный и прочие дисциплины, требующие заучивания и знания четких правил.«Грамотная диета», по мнению ученых, обязательно должна включать в себя:морскую рыбу, бобовые, хлеб, индюшатину (в этих продуктах содержится цинк, который улучшает долговременную память);морковь (овощ универсальный! Он стимулирует обмен веществ в мозге, а потому мгновенно поднимает ай-кью);апельсиновый или лимонный сок.История…география, литература, философия и прочие науки, требующие запоминания дат и событий, имен, длинных цитат, а также обязательного анализа.В твое меню обязательно должны входить:пшеничные отруби, орехи, гречневая и овсяная каши, обезжиренное молоко и его производные, куриное, говяжье и свиное мясо, яйца (в этих продуктах содержится большая доза витаминов группы В, которые мгновенно улучшают память, развивают воображение и аналитическое мышление);ананасы или ананасовый сок (вообще ананас – любимый фрукт театральных и музыкальных звезд, которым необходимо быстро запомнить и удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков).Физкультура…воинская подготовка, сдача на права и прочие предметы, требующие внимания, ловкости, физической силы, выносливости и уверенности в себе.При диетической подготовке к экзамену отдай предпочтение:репчатому луку, грецким и лесным орехам, креветкам (они поддерживают концентрацию внимания и хорошо влияют на скорость реакций);кефиру, творогу, молоку, апельсинам, кураге (в этих продуктах содержится кальций, который не только укрепляет кости, повышает стрессоустойчивость и не дает быстро уставать, но и ускоряет прохождение импульсов между нервными клетками, из которых состоит мозг. Соображать будешь на ура).От жирного тупеютСало, смалец, жареная картошка, фаст-фуд и прочие перенасыщенные жирами продукты ощутимо бьют по интеллекту. В опытах с добровольцами шведские ученые доказали: неделя «жирного» питания снижает уровень ай-кью в среднем на 5-10 пунктов.Пейте, дети!Большое влияние на интеллект оказывает не только еда, но и питье. Американские спецы не так давно провели эксперимент: поставили на школьные столы графины с чистой водой и разрешили детям пить в любой момент урока. В течение недели успеваемость в школе выросла примерно на 30%.Рецепт от МарксаПапа мировой революции в юности талантами не блистал. Возможно, потому, что питался исключительно бутербродами с горячими колбасками. А остепенившись, Маркс подсел на бананы. И сваял «Капитал».Готовим: с вечера смешать полчашки густых сливок и две ложки темного рома. Большой банан нарезать кружочками и залить этой смесью. Поставить в холодильник. Утром посыпать сахаром, корицей, орехами и с аппетитом съесть.Рецепт от СувороваВеликий полководец обожал гречневую кашу. Но не простую, а приготовленную особым образом.Готовим: гречку перебрать, просеять, поджарить на сковороде на легком огне и всыпать в горшок (кастрюлю) так, чтобы около половины его осталось свободным. Размешать горячую крупу с 200 г сливочного масла, посолить. Когда масло растает, влить кипяток, чтобы он покрыл гречку на 2 см, перемешать и поставить кашу в горячую духовку на 2-3 часа. Горшок накрыть блюдцем с водой.Рецепт от ПушкинаВеликий поэт обожал вкусно покушать: любил котлеты, салаты, осетрину, печеный картофель, морошку (эту ягоду гений попросил даже перед смертью). А на первое Александр Сергеич предпочитал «двойные» щи.Готовим: варим обычные щи из говядины, свежей капусты, двух морковок, одной репы и двух луковиц. На ночь ставим кастрюлю в погреб (холодильник). Утром разргреваем, пропускаем жижу через сито, а гущу (то есть овощи и мясо) протираем через частое решето. На полученной жиже варим новые щи – с новой капустой, говядиной и прочими ингредиентами. За пять минут до готовности выливаем в блюдо протертую гущу. Narrator Read Text