Заметки с меткой kuhnya

1.https://you.elka.news/kurinaya-grudka-v-marinade-dlya-prig otovleniya-kotorogo-vam-ponadobyatsya-4-ingredienta-id48289- un10358/
2.

1.https://simplefoodrecipes.info/bystraya-piczcza/?fbclid=Iw AR1wWWu9q36qQNaSF08SrGrIpQzCKr1FT2aPKsNZDuOunAb51RmiLiZFAQ8
2.

1.https://lifehacker.ru/marinovannyj-luk-recepty/
2.https://lifehacker.ru/shashlyk-iz-svininy/
3.

1.https://blog.allo.ua/ua/obirayemo-multivarku-u-2019-rotsi- na-shho-vazhlivo-zvernuti-uvagu_2019-03-40/?utm_source=eSput nik-promo&utm_medium=email&utm_campaign=22.03.19_blo g&utm_content=39865410
2.

1.https://lifehacker.ru/pirogi-s-yablokami-recepty/
2.https://lifehacker.ru/pirogi-s-abrikosami-recepty/
3.

1.https://lifehacker.ru/special/pasta/
2.https://lifehacker.ru/recepty-pasty/
3.https://lifehacker.ru/voda-iz-pod-makaron/
4.

1.https://lifehacker.ru/2017/11/15/chto-dobavit-v-kofe/
2.https://lifehacker.ru/2017/09/21/kak-svarit-idealnyj-kofe/
3.https://lifehacker.ru/2016/11/21/eksklyuzivnyj-kofe/
4.https://lifehacker.ru/2018/03/29/kak-nauchitsya-razbiratsya-v-kofe/
5.

1.http://cooking.wild-mistress.ru/wm/cooking.nsf/publicall/2 009-08-22-808797.html
2.

1.http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/prostoj-kak-pyat-kopeek-tv orozhnyj-desert-955660/
2.http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/7-krutyh-blyud-dlya-budnichnogo-uzhina-1021660/
3.http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/6-receptov-dranikov-kotorye-sesh-vmeste-s-lozhkoj-1259315/
4.https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/12-potryasayuschih-receptov-chtoby-naestsya-klubnikoj-na-god-vpered-1277315/
5..

Для приготовления нам понадобится: 500 граммов куриного филе, кольца ананаса, 100 граммов сыра, зубчик чеснока, перец, соль и майонез — по вкусу.Куриное филе порезать ломтиками шириной с ладонь, хорошо отбить и выложить на смазанный противень.Сыр мелко натереть, смешать с измельченным чесноком и майонезом. Сверху на куриное филе выложить ананас, на ананас выложить сырную массу.Запечь при 200 градусах до румяной корочки. Подавать в горячем виде.

3 ИМБИРНЫЕ КЕКСЫ
Калорийность 140 ккал на 100 гр.
Имбирь в составе любого продукта помогает снизить калорийность блюда. Приятный бонус этого ингредиента то, что он является главным продуктом для поддержания иммунитета. Отсутствие масла и маргарина в составе теста, также позволяет назвать этот десерт низкокалорийным.
ЧТО НУЖНО:
1 стакан муки
1 слегка взбитый белок
1/3 стакана меда
1/3 стакана воды
3 ст. л. растительного масла
1/2 ч. л. разыхлителя
1/2 ч. л. молотого имбиря
1/2 ч. л. молотой корицы
1/4 ч. л. соды, соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешайте муку, разрыхлитель, имбирь, корицу, соду и соль. 2. Отдельно смешайте яичный белок, мед, воду и масло. 3. Соедините обе смеси, слегка перемешайте. 4. Вылейте тесто в формочки, застеленные бумагой для выпекания. 5. Выпекайте при 170 °С в течение 15—20 минут. Остывшие кексы посыпьте сахарной пудрой.

5 ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ (БЕЗ МУКИ И САХАРА)
Полезное печенье без муки и сахара - входит в меню всех без исключения фитнес-баров и диетических магазинов. Источник полезных, медленных углеводов в фитнес-печенье вполне может заменить обсянку на завтрак и является полезным вариантом для ланча.
ЧТО НУЖНО:
1 стакан овсянки
0,5 стакана кефира
цедра 1 крупного лимона
5-6 штук чернослива
5-6 штук цукатов
1-2 ст.л. меда
0,5 стакана отрубей или клетчатки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Овсянку засыпьте в блендер. 2. Туда же добавьте цедру лимона и все остальные ингредиенты кроме кефира. 3. Перемешайте все в блендере и влейте в полученную смесь кефир. Взбивайте коктейль до тех пор, пока он не превратится в тесто из которого можно лепить. 4. Положите тесто в формы и заложите в духовку, разогретую до 180-200 градусов на минут 40. По желанию готовое печенье можно посыпать кокосовой стружкой, корицей и украсить мятой.

Банановое рафаэлло Ваши дети любят рафаэлло? Сегодня мы приготовим его сами. Этот легкий десерт не только очень вкусен, но и невероятно полезен, ведь в его составе только натуральные компоненты. Поэтому такое лакомство можно давать даже маленьким детям. Порадуйте ваших близких необыкновенно вкусным десертом! Ингредиенты: Бананы (средние) - 2 шт., Грецкий орех - 150 -200 г, Миндаль - 150-200 г, Кокосовая стружка для обсыпки - 50 г. В чаше блендера измельчить орехи. Также при помощи блендера довести бананы до состояния пюре. Хорошо все перемешать. Масса должна получится средне мягкой, чтобы из неё было удобно катать шарики, и они не прилипали к рукам. Если масса будет слишком мягкой нужно добавить еще измельчённые орехи или, при желании, кокосовой стружки. Так что запас и того и другого хорошо бы иметь. Скатать шарики из получившейся массы размером с грецкий орех. Обвалять в кокосовой стружке. Оставить на доске или убрать в холодильник на час, полтора. Должно получится штук 30. Приятного аппетита! Еще больше рецептов в нашей группе - Академия кулинарии - odnoklassniki.ru/academy

Как быстро приготовить чебуречки с сыром. Ингредиенты: - 3 стак. муки; - 1 стакан теплой воды; - немного соли; сливочное масло для смазывания. Начинка: - 150 г. брынзы; - 1 пучок зелени любой(у меня петрушка обычно); - соль . Приготовление: 1. Из муки, соли и воды замесить мягкое эластичное тесто, скатать в шарик и накрыть салфеткой,дать постоять 15мин. 2. Зелень нарезать, посолить и помять вилкой, затем перемешать с раскрошенным сыром. 3. Готовое тесто разделить на 8 (примерно)частей каждую раскатать, растягивая, в тонкую лепешку. 4. На половину лепешки выложить начинку, накрыть второй половиной лепешки, края теста соединить . 5. Выпекать чебуречки на сухой горячей сковородке, затем смазать маслом и сложить горкой. Еще больше рецептов в нашей группе - Академия кулинарии - odnoklassniki.ru/academy

Сладкое блюдо из клубники (Италия)

Это изделие приготовляют за 2 часа до подачи. Промыть 1/2 кг клубники и удалить плодоножки. Положить в глубокую посуду, посыпать 1/2 стакана сахарной пудры, добавить сок 2 лимонов и 2 чайных ложки ликера. Выдержать на холоде 2 часа и подать с подслащенной сметаной.