Сохраненная страница Как улучшить сон? (125 Kb)

Сон – важная часть всей нашей жизни. Плохие сны могут привести к трудностям с памятью, к нарушению обмена веществ (и как следствие к ожирению) и иногда раннему старению организма. Чтобы избежать таких последствий в будущем, предлагаем ознакомиться с некоторыми рекомендациями.