Организм пожилого человека больше подвержен влиянию окружающее среды. У таких людей страдает не только физическое состояние, но и изменяется психика. Дыхание становится поверхностным, снижается жизненная емкость легких.
Именно в такие периоды жизни появляется болезнь ??? века – гиподинамия со всеми ее отрицательными последствиями. Малоподвижный образ жизни, обильное питание приводят к различным заболеваниям, прежде всего, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Физические упражнения на батуте развивают силу, выносливость, ловкость, координацию движений, повышает работоспособность. Они воспитывают такие качества как воля, смелость, решительность, уверенность в своих силах. Особое значение физическая нагрузка имеет для людей умственного труда с малоподвижным образом жизни, пожилых. Тренировка должна соблюдать ряд принципов.
Слово БАТУТ (батуд) пришло к нам из итальянского языка (франц. batoude образовалось от итал. battuta, что в буквальном переводе означает «удар»), это пружинящее приспособление для совершения прыжков-подскоков.
Первоначально использовали подобие батута эскимосы, которые на шкурах моржей подкидывали детей; англичане развлекались, подбрасывая людей на одеялах. Возможно, подобные забавы и являются основоположниками современных прыжков на батуте. Индейские племена изготовляли приспособления, похожие на батут, в XIX столетии.
